Experiência com a inclusão leva estudante a buscar formação sobre bem-estar docente

Em busca de ferramentas para compreender os desafios da profissão e cuidar da própria saúde mental, a estudante de pedagogia Thaís Brum, de 38 anos, encontrou o curso “Ame sua mente: bem-estar docente”, da Escola Fundação Itaú. A formação oferece orientações práticas sobre saúde física e emocional, além de estimular reflexões sobre o cuidado com os profissionais responsáveis pela aprendizagem de crianças e adolescentes.

Mãe de duas crianças, sendo uma delas diagnosticada com autismo nível 2, Thaís decidiu ingressar na graduação após acompanhar de perto os desafios da inclusão escolar e enfrentar problemas de saúde que a levaram a buscar uma nova trajetória profissional. Ao longo dessa experiência, ela passou a observar também as dificuldades enfrentadas pelos educadores no cotidiano das escolas, o que tornou o conteúdo do curso ainda mais relevante para sua formação.

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As orientações presentes na formação foram pensadas para serem incorporadas à rotina dos educadores sem exigir mudanças drásticas no estilo de vida. Entre os aspectos destacados por Thais estão os cuidados com a alimentação, a atenção à saúde física, a redução do consumo de bebidas cafeinadas em determinados horários e a manutenção de hábitos que favoreçam uma boa noite de sono.

"O curso aborda questões que fazem parte da realidade dos professores, como ansiedade, qualidade do sono, alimentação e equilíbrio emocional. São orientações que parecem simples, mas que podem fazer diferença no dia a dia", afirma. 

Contato com a escola
Apesar de ter crescido em uma família ligada à educação — com o pai diretor de escola pública e o irmão professor universitário — Thais só decidiu ingressar na área após duas experiências marcantes: a busca por compreender melhor o processo de inclusão vivido pela filha e a necessidade de se reinventar profissionalmente após problemas de saúde na coluna. Hoje, ela vê na pedagogia uma oportunidade de contribuir para uma educação mais acolhedora e inclusiva.

Nessa jornada acadêmica, Thais passou a refletir também sobre as condições de trabalho dos educadores de Alvorada, município da Região Metropolitana de Porto Alegre (RS). O tema está presente no relatório “Volume de trabalho dos professores dos anos finais do ensino fundamental", desenvolvido pelo Itaú Social em parceria com a Fundação Carlos Chagas e a Associação D³e.

O material destaca que a carga horária excessiva é um dos principais fatores que têm adoecido os educadores. Além disso, a alta demanda gera impacto direto no desempenho do docente e, por consequência, em todo o processo de ensino-aprendizagem do aluno.

Em razão desse cenário, a estudante avalia que o cuidado com a saúde mental merece mais atenção dentro das redes de ensino. Segundo ela, os profissionais da educação convivem com múltiplas demandas e responsabilidades, o que torna importante a criação de iniciativas semelhantes à do curso da Escola Fundação Itaú, voltado ao bem-estar docente e ao fortalecimento de práticas de autocuidado.

Escola Fundação Itaú
A Escola Fundação Itaú oferece mais de 160 cursos livres e gratuitos de arte, cultura e educação. A plataforma possui mais de 430 mil inscritos e já emitiu mais de 63 mil certificados de conclusão. Os participantes ainda contam com trilhas de aprendizagem, que organizam formações com temas relacionados e complementares, facilitando a construção de percursos de estudo alinhados aos objetivos dos interessados.